カロリー消費してるはずなのに…

本日、16159歩。吹雪いてたらバスに乗ってたと思うけど、今日はそう寒くもなく、いい天気だったので、とにかく歩いた。結構なカロリー消費!と、期待して体重計に乗るけども変化なし。これにはガックリ。その分、食べてるってことかなぁ?


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カロリー消費してるはずなのに… への2件のフィードバック

  1. 久野隆一 のコメント:

    体重計ですか?それとも体組成計、体脂肪計でしょうか?
    健康には、体重よりも、BMIとかを気にされた方がよろしいかと…。

    でもこの豪雪の時期くらいは、体重なんて気になさらない方が。
    踏ん張って雪道を歩くのには、多少の重さは…失礼!

  2. 伊藤 いく子 のコメント:

    久野さん、こんばんは。体重も体脂肪も変わらないんですよねぇ。2~3週間続けないといけないかなぁと思っていますが…。

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